2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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1359 kcal
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지방: 49.96g | 단백질: 33.98g | 탄수화물: 193.57g.
아침 식사: Чай с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. 점심 식사: Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Яшкино Бисквитное Печенье , Рис Отварной. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Цезарь Пельмени Куриные. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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