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Яхуууу))* Вес пополз вниз. Я безумно счастлива
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64 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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1193 kcal
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지방: 44.99g | 단백질: 67.63g | 탄수화물: 133.18g.
아침 식사: Комо Сыр Твердый Голландия, Хлебец, Цикорий с Молоком, Тыквенная Каша. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. 저녁 식사: Зеленый Чай, Yarych Печенье Мария, Свинина Запеченая, Морковь, Капуста. 간식/기타: Ferrero Нутелла, Хлебец, Зеленый Чай, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Волошкове Поле Молозиво. 더보기
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2661 kcal
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운동:
청소 - 30 분, 진공 청소기 - 20 분, 샤워 - 30 분, TV 시청 - 3 시간, 설거지 - 1 시간, 숙면 - 7 시간 40 분, 앉아있기 - 4 시간, 스탠딩 - 3 시간, 쇼핑 - 2 시간, 요리 - 2 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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Svetlana.tatarnikova03님의 체중기록
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