2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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2478 kcal
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지방: 80.30g | 단백질: 192.25g | 탄수화물: 241.22g.
아침 식사: Pilos Kefir Naturalny 0%, Alesto Orzechy Pekan, Bakalland Wiórki Kokosowe, Sante Ksylitol, Banan, Jana Twarog Sredzki Extra 0% Fit, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. 점심 식사: Pilos Kefir Naturalny 0%, Gołąbki. 저녁 식사: Bułka Pszenna, Piątnica Śmietana 18%, Czerwona Kapusta, Melvit Kasza Orkiszowa, Pierś z Kurczaka Gotowana. 간식/기타: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
2019년 02월 21일 작성이: Klondik74
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2019년 02월 21일 작성이: gating
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Normalka u mnie, we wtorek nogi to w środę mam spory wzrost a w czwartek spadek ;)
2019년 02월 21일 작성이: mal_07
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2019년 02월 21일 작성이: Panna_Joanna
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2019년 02월 21일 작성이: bimbabimba1
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