2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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2396 kcal
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지방: 104.93g | 단백질: 150.70g | 탄수화물: 205.21g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Enjoy Free Glutenfreie Brötchen , Kaffee. 점심 식사: Grüne Brechbohnen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Rindersteak , Nudeln (Gekocht), Kürbissuppe. 저녁 식사: Dulano Chorizo Salami, Aldi Bergkäse, Harry Glutenfreies Brot Kernig. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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