2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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1339 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 70.32g | 탄수화물: 158.72g.
아침 식사: Pomidory, Amerykańki Ser Niskotłuszczowy, Masło, Chleb Razowy, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone), Mleko, Cukier, Kawa Capuccino . 점심 식사: Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Kawa Capuccino . 저녁 식사: Makaron, Rosół, Rosół, Edeka Tortelloni. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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