2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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1353 kcal
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지방: 74.03g | 단백질: 63.25g | 탄수화물: 113.67g.
아침 식사: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Снежана Салями Шарм, Творог 5%. 점심 식사: KDV Карамель Кремка, Чай с Лимоном и Сахаром, Стокманн Салат Мимоза, Гречневая Каша, Куриная Отбивная. 저녁 식사: Акульчев Венские Вафли, Roshen Бешеная Пчелка, Магнит Хлеб "Южный", Лента Салат Свекла с Чесноком, Магнит Винегрет Овощной. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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