2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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1243 kcal
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지방: 32.97g | 단백질: 116.95g | 탄수화물: 113.26g.
아침 식사: Linda McCartney Vegetarian Sausages, Poached Egg, Aldi Seeded Bread. 점심 식사: Aldi Risotto Rice, Asda Frozen Peas, Knorr Vegetable Stock Cube, Asda Seafood Mix, Onions, Mushrooms, Garlic. 저녁 식사: Aldi Brioche Burger Buns, Aldi Unsmoked Bacon Medallions. 간식/기타: Kit Kat Cookies & Cream, Skyr Strawberry Yogurt. 더보기
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안정된 체중
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