choubi77님의 저널, 2019년 02월 21일

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2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.4 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 6.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Coucou, la date de l’essai du jeûne approche 😊, je vais me refaire un jeûne long à partir de demain

2019년 02월 23일 작성이: Noratual24

Coucou !! Moi je vais essayer mardi car lundi soir c’est sushi avec les copines ... 😁 Par contre le midi au boulot je ne sais pas comment faire ?

2019년 02월 24일 작성이: choubi77

Comment ça tu ne sais pas comment faire ? Tu ne va pas manger tu peux aller te promener dans dans un parc, lire un petit bouquin, rester sur le téléphone, faire un tour en ville, bref une occupation pour te détendre 😊

2019년 02월 24일 작성이: Noratual24

Lol oui mais je sais que ce sera pas évident , on a 45 minutes de pause et on mange tous ensemble , du coup ça va se remarquer 🤣 je sais que c’est ça que je vais avoir le plus de mal à gérer ...

2019년 02월 24일 작성이: choubi77

Sinon en pratique ça s’en passe comment ? On a le droit à quoi ? Café eau tisane ?

2019년 02월 24일 작성이: choubi77


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