2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 47.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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2517 kcal
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지방: 58.04g | 단백질: 142.63g | 탄수화물: 366.95g.
아침 식사: Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. 점심 식사: Сельдерей, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. 저녁 식사: Яблоки, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Венский, Увелка Каша Дружба, Несквик Какао, Вареное Яйцо, Дайкон, Сухой Жареный Соленый Арахис. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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