2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
|
1372 kcal
|
지방: 39.82g | 단백질: 130.17g | 탄수화물: 127.09g.
아침 식사: Ашан Ветчина Куриная, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 점심 식사: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Щи с Мясом. 저녁 식사: Хлеб Черный, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Русское Море Горбуша Запеченная, Лента Кальмар Сушеный. 간식/기타: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|