2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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763 kcal
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지방: 9.17g | 단백질: 17.23g | 탄수화물: 159.68g.
아침 식사: Бисквит, Мёд, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Соевый Соус, Капустный Салат, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 저녁 식사: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чай Несладкий. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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