155 and bloated from too much sugar last night.
got a nice 20 minute weight workout in with 40+ min of cardio at 130 bpm. before lunch today.
feel much better
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70.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 4일:
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863 kcal
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지방: 8.18g | 단백질: 118.76g | 탄수화물: 109.10g.
아침 식사: splenda. 점심 식사: lettuce, fat free chicken breast. 저녁 식사: lavash, fat free chicken breast, gg scandinavian. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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