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115/68/117
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63.4 kg
지금까지 감소한: 34.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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5188 kcal
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지방: 374.18g | 단백질: 310.89g | 탄수화물: 129.81g.
아침 식사: 7-11 熱美式(中), Costco 全脂鮮乳, Costco 全脂鮮乳, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, Costco 全脂鮮乳. 점심 식사: 總統牌 起司片, 安佳 起司片 (21克), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞, 意大利辣香腸薄餅（36厘米）. 저녁 식사: 雞腿, 貢丸, 植物油, 豉油/醬油, 統一 培根. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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