2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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866 kcal
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지방: 60.84g | 단백질: 62.53g | 탄수화물: 20.74g.
아침 식사: Tregar Crema de Leche, Nescafé Dolca Suave, Huevo, Palta Hass. 점심 식사: Tregar Crema de Leche, Nescafé Dolca Suave. 저녁 식사: Tregar Crema de Leche, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Nueces, Zanahoria. 더보기
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570 kcal
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운동:
Trote a 8.5 kph - 15 분, Trite a 9 kph - 45 분, Google Fit - 23 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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