2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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1340 kcal
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지방: 38.19g | 단백질: 40.45g | 탄수화물: 225.13g.
아침 식사: Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Egg (Whole). 점심 식사: Mangos, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Rooibos, Sweets, Cadbury Whispers, Almonds. 저녁 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Rooibos, Dried Mango, Plain Bread Sticks, Mangos, Pineapple, Pineapple. 간식/기타: Almonds, Red Delicious Apples, Dried Peaches (Sulfured, Dried), Date. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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