2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
|
480 kcal
|
지방: 16.00g | 단백질: 39.00g | 탄수화물: 50.00g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. 점심 식사: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|