2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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1127 kcal
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지방: 55.53g | 단백질: 58.25g | 탄수화물: 95.39g.
아침 식사: Herbata bez Cukru, Kawa, Bułka Pszenna, Żurek. 저녁 식사: Racuchy, Sokołów Sokoliki, Galbani Mozzarella, Zupa Brokułowa. 간식/기타: Natura Food Czekolada Malinowa. 더보기
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1533 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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