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and another day Dawn's 😎
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121.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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2372 kcal
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지방: 69.68g | 단백질: 127.05g | 탄수화물: 284.96g.
아침 식사: Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. 점심 식사: Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee, Mott's Clamato, Poached Egg, Nature's Blend 12 Grain Bread, No Name Salted Butter. 저녁 식사: 2% Fat Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Stove Top Turkey Stuffing, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). 간식/기타: Popsicle Creamsicle, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee, Tassimo Nabob Skinny Latte, Jelly Belly Jelly Beans. 더보기
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4227 kcal
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운동:
TV 시청 - 9 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 24 분, 휴식 - 6 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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