2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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1314 kcal
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지방: 61.53g | 단백질: 73.14g | 탄수화물: 115.67g.
아침 식사: Succo di Limone, Esselunga Top Miele, Mulino Bianco Pan di Stelle, Carrefour Yogurt con Ananas Magro 0,1%. 점심 식사: Pane Fresco Ins Pane Grano Duro, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Puntarelle, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). 저녁 식사: Insalata Mista, Pomodori, Arrosticini di Pecora. 간식/기타: Mela. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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