2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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1316 kcal
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지방: 49.28g | 단백질: 39.28g | 탄수화물: 181.84g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Яшкино Пряники Мятные, Цикорий с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. 점심 식사: Помидоры, Яйцо, Рис Вареный, Слобода Майонез, Чеснок, Морковь. 저녁 식사: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Киви. 간식/기타: Цикорий с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Легкий Сливочный Сыр, Белый Хлеб. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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berezovskaya.elvira님의 체중기록
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