2008년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 6일:
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1224 kcal
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지방: 23.00g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 208.42g.
아침 식사: fiber bar, skim milk, Special K Vanilla Almond Cereal. 점심 식사: 100 calorie pack chocolate cake, Italian Salad Dressing (Fat Free) , baby carrots, Fettucini Alfredo with Broccoli. 저녁 식사: low fat dressing, broccoli coleslaw, Chicken In Barbecue Sauce, with Rice, Vegetable and Dessert, Reduced Fat and Sodium (Diet Frozen Meal) . 간식/기타: pringles stix, weight watchers yogurt. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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