2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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1551 kcal
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지방: 63.75g | 단백질: 56.44g | 탄수화물: 184.67g.
아침 식사: Räucherschinken, Weizenbrötchen, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik. 점심 식사: Sölde Cervelatwurst, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 저녁 식사: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Grünländer Räucherkäse, Weizenbrötchen. 간식/기타: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Jahnke Salz-Lakritz, Jahnke Salz-Lakritz, Biscoteria Schoko Kränzel, Biscoteria Schoko Kränzel, Biscoteria Schoko Kränzel, Biscoteria Schoko Kränzel, Biscoteria Schoko Kränzel, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. 더보기
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안정된 체중
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