2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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2707 kcal
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지방: 98.53g | 단백질: 118.42g | 탄수화물: 137.22g.
아침 식사: Seeberger Nusskernmischung, Roggenvollkornbrot, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse. 점심 식사: Kartoffelsalat, Saure Sahne (Kultiviert), Excelsior Shrimps Natural, Eisbergsalat, Räucherlachs. 저녁 식사: Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Mischgemüse, Iglo Backhendl Streifen, Puntigamer Märzen. 간식/기타: Gin. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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