2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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632 kcal
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지방: 25.20g | 단백질: 40.43g | 탄수화물: 60.77g.
아침 식사: Сырники 5%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Воложка Овсяная Крупа, Яйцо Куриное, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Подсолнечное Масло. 간식/기타: Флаксы. 더보기
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안정된 체중
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