2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
|
1293 kcal
|
지방: 55.08g | 단백질: 93.05g | 탄수화물: 103.36g.
아침 식사: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Milfina Butter, Schwarztee, Marmeladen und Eingemachtes, Hofburger Gouda Leicht. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nordsee Mediterraner Backfisch, Frosta Grill Gemüse Pfanne. 저녁 식사: Chiquita Banane, Lindenhof Harzer Käse, Bertolli Olivenöl, Strauchtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. 간식/기타: J. D. Gross Trüffel Praline, Milbona Skyr Drink Heidelbeere. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|