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😂 Ich bleib dran!
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56.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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1030 kcal
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지방: 47.40g | 단백질: 42.55g | 탄수화물: 109.35g.
아침 식사: DM Bio Erdbeere Fruchtaufstrich, Netto Frischkäse Pur, NOA Gemüse Scheiben Paprika-Tomate, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, WEFA Dinkel Roggenbrot. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Ja! Schmand 24% Fett, Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln. 저녁 식사: Prima Kost Feiner Brotaufstrich Eiersalat, Dinkelbrot. 간식/기타: REWE Beste Wahl Toffee Karamell Pudding, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Nutella Nutella. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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