2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
|
1101 kcal
|
지방: 44.24g | 단백질: 47.12g | 탄수화물: 125.59g.
아침 식사: La Pina Арахисовая Паста, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Первым Делом Сливки 10%, Сахар, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. 점심 식사: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Millacta Деликатес Fetalissima в Рассоле, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, La Pina Арахисовая Паста, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Печеночные Оладьи. 저녁 식사: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Яичница, Первым Делом Сливки 10%, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|