2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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1541 kcal
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지방: 36.69g | 단백질: 101.19g | 탄수화물: 198.95g.
아침 식사: Max Protein Farina d'avena Cheesecake, Sarchio Crema Cacao Fondente, Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Hero Miele , Weetabix Formelle di Frumento Integrale, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Kellogg's Corn Flakes Originali, Le Farine Magiche Farina di Mandorle, Sevenhills Farina di Cocco, Mirtilli, Philadelphia Philadelphia Active, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline. 점심 식사: Zucchine, Ecor Pasta Integrale , Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Patate Crude. 간식/기타: Pistacchi, Mirtilli, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Scotti Gallette di Riso . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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