2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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1794 kcal
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지방: 74.07g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 207.16g.
아침 식사: Getrocknete Aprikosen, Aldi Schokomüsli, Haferflocken. 점심 식사: Äpfel, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, REWE Blattspinat, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat. 저녁 식사: Ofengemüse, Dönerfleisch. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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