2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
|
1343 kcal
|
지방: 15.54g | 단백질: 93.62g | 탄수화물: 208.46g.
아침 식사: Farina d'avena, Mela, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Eurospin Riso a Chicco Lungo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. 저녁 식사: Zenorini Polenta Sprint, Branzino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. 간식/기타: Despar Tonno al Naturale, Eurospin Riso a Chicco Lungo, Bresaola, Vital Gallette di Mais e Quinoa. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|