2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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1427 kcal
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지방: 49.44g | 단백질: 95.00g | 탄수화물: 156.00g.
아침 식사: AH Zomerfruit Diepvries, Lidl Magere Kwark. 점심 식사: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. 저녁 식사: Avocado, Melkan Crème Fraiche, HAK Bonenschotel Mexicaans. 간식/기타: Banaan, AH Magere Kwark, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, AH Geschrapte Worteltjes, AH Snacktomaatjes, Appel, Radijs. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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