2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
|
2018 kcal
|
지방: 97.88g | 단백질: 110.83g | 탄수화물: 169.62g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Красная Цена Сыр Гауда, Смак Батон Молочный, Хлебный Дом Пряники Классические, Микоян Карбонад Микояновский. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Макароны Отварные, Куриная Ножка. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 5%, Каждый День Слива Замороженная, Магнит Банан, Славянка Обыкновенное Чудо. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|