2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 47.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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2577 kcal
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지방: 64.97g | 단백질: 147.63g | 탄수화물: 367.06g.
아침 식사: Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Капуста, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Морковь, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Болгарский Перец, хлеб на кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Соленый Арахис, Картошка Печеная, Сельдь. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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