2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
|
2313 kcal
|
지방: 105.16g | 단백질: 106.98g | 탄수화물: 239.03g.
아침 식사: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Сахар. 저녁 식사: Пончики, Пончики, Салат кап пер, Гречка Отварная, Печень, Печень. 간식/기타: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Джем ежевика. 더보기
|
안정된 체중
|