2012년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 19일:
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1095 kcal
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지방: 41.55g | 단백질: 66.29g | 탄수화물: 112.36g.
점심 식사: Macaroni or Noodles with Cheese, Low Sodium Green String Beans (Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 저녁 식사: Low Sodium Green String Beans (Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce). 간식/기타: Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated), Margarine, English Muffin. 더보기
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안정된 체중
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