2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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917 kcal
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지방: 22.46g | 단백질: 36.41g | 탄수화물: 142.15g.
아침 식사: Kopi. 점심 식사: Telur Ceplok, Nasi Putih. 저녁 식사: ABC Kecap Manis, So Good Bakso Sapi. 간식/기타: Pepaya, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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