2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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637 kcal
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지방: 36.82g | 단백질: 48.68g | 탄수화물: 27.14g.
아침 식사: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. 점심 식사: Wilson Pepperoni Slices. 저녁 식사: Green Giant Canned Asparagus, Perdue Boneless Chicken Breast, Kraft Oven Fry Extra Crispy For Chicken Seasoned Coating, Giant Eagle Brussels Sprouts , Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Filippo Berio Olive Oil. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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