2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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2234 kcal
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지방: 67.57g | 단백질: 166.53g | 탄수화물: 243.30g.
아침 식사: Mabel Rosquinha de Coco, Macuco Leite UHT Integral, Maizena Amido de Milho, Yoki Aveia em Flocos, Banana, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Pipoca, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Aurora Hambúrguer de Frango, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Macuco Leite UHT Integral. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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