2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
|
1228 kcal
|
지방: 41.06g | 단백질: 63.13g | 탄수화물: 151.68g.
점심 식사: Prime Time Sweet Mini Peppers, Green Giant Stir Fry Blend, White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Kikkoman Oyster Sauce, Fish Sauce, Green Peas, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Spaghetti, Butter. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|