2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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980 kcal
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지방: 19.70g | 단백질: 15.14g | 탄수화물: 192.60g.
아침 식사: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela . 점심 식사: Maçã Verde. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 간식/기타: Tang Suco de Guaraná , Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tereré, Tang Suco de Limão , Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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Daiana de Freitas Scherer님의 체중기록
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