2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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3228 kcal
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지방: 96.49g | 단백질: 155.41g | 탄수화물: 401.88g.
아침 식사: Nipiol Biscottini 6 Cereali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Bulk Powders Burro di Arachidi, Gentilini Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Freschette Prosciutto Cotto Light, Coop Tagliolini all'uovo Freschi, il Buon Pane Focaccia. 저녁 식사: Pane Bianco, Galbani Certosa Light, Iper Passato di Verdure. 간식/기타: Noci Dati Inran Noci Dati Inran, NaturaSí Muesli Classico, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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