2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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1067 kcal
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지방: 54.52g | 단백질: 51.83g | 탄수화물: 90.82g.
아침 식사: Ovo Mexido, Gold Achocolatado Diet, Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Nutrella Pão Grãos e Castanhas. 점심 식사: Bife a Parmegiana, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Pif Paf Pizza Lombo Canadense com Requeijão. 간식/기타: Kibon Sorvete Mousse de Chocolate, Garoto Chocolate Meio Amargo , Danone Danoninho para Levar. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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