2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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983 kcal
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지방: 25.41g | 단백질: 57.11g | 탄수화물: 129.32g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Pão de Milho (Receita Caseira). 점심 식사: Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Pão de Milho (Receita Caseira), Tomates, Ovo Frito. 더보기
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