2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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1113 kcal
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지방: 44.56g | 단백질: 78.74g | 탄수화물: 95.35g.
아침 식사: Requeijão, Ovo Frito, Romana Pão de Forma Integral sem Casca, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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