2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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1030 kcal
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지방: 42.38g | 단백질: 49.51g | 탄수화물: 112.56g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Batata Gratinada, Hambúrguer Caseiro. 저녁 식사: Quatá Ricota Fresca, Antepasto de Berinjela, Ovo Mexido. 간식/기타: Vigor Iogurte Vigor Mix Sucrilhos, Marilan Amanteigado Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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