2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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1569 kcal
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지방: 20.17g | 단백질: 100.39g | 탄수화물: 241.41g.
아침 식사: Mandorle, Mila Skyr Bianco Natur, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 점심 식사: Fesa di Tacchino, Insalata Mista, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Cous Cous. 저녁 식사: Barilla Pasta, Uovo, Insalata Mista. 간식/기타: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Bresaola, Fesa di Tacchino, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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