2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
|
1792 kcal
|
지방: 68.18g | 단백질: 125.87g | 탄수화물: 165.46g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Куриное Филе, Авида Молоко 2,5%. 점심 식사: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Авида Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Щи с Курицей. 저녁 식사: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Куриное Филе, Макароны Отварные. 간식/기타: Авида Молоко 2,5%. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|