2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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803 kcal
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지방: 25.43g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 75.40g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. 점심 식사: Помело, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Активия Йогурт Натуральный. 간식/기타: Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Помело. 더보기
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안정된 체중
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