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-2 cm vita
-1 cm fianchi
-0.2% di acqua.
In questo mese non ho perso neanche un etto e la cosa mi scoraggia particolarmente. continuerò ad allenarmi e a seguire la dieta nonostante tutto na ammetto che la cosa mi ha demoralizzata
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63.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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1361 kcal
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지방: 52.78g | 단백질: 51.36g | 탄수화물: 175.25g.
아침 식사: Oro Saiwa 5 Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Noci, De Cecco Linguine, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Coop Arance Tarocco, Banana. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
perché ti demoralizzi ? hai avuto una modifica delle misure,vuol dire che comunque stai ottenendo risultati 😁😁😁
2019년 02월 19일 작성이: Barbyna
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quoto barbyna!!! hai ottenuto comunque dei risultati non ti focalizzare torppo sul peso!
2019년 02월 19일 작성이: Elena9685
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2019년 02월 23일 작성이: giorgimastro
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