2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
|
1758 kcal
|
지방: 66.70g | 단백질: 105.42g | 탄수화물: 193.29g.
아침 식사: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Петрушка, Помидоры, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Творог 5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Мёд. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло, Кофе. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Курица Вареная, Гречка, Кофе. 간식/기타: Покровский Хлеб Пирог Ягодная Палитра, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|